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  • 7-maruyama

足湯

足浴は 血管にも内臓にもいいと習ったので やってみようということになった🤔

45Lのゴミ袋にお湯を入れて 

足の間を結び蒸し湯

エアコンの効いたお部屋で

額に汗がでてくる💦

30分後 出してみたら‼︎

足が軽い⤴️

夜もぐっすり💤


30分 はアイロン台作ったり

布糸作ったり 各自好き勝手タイム✨

もちろん その前には持ち寄りランチタイム 今回は相談してないのにみんなアジアン系でした😋




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